Retseptid Nordwise® kiudaineteseguga

Valmista endale funktsionaalne toit või jook, kasutades Nordwise® kiudainetesegu piimhappebakteritega! TASAKAALUSTATUD SEEDIMINE = TUGEVAM IMMUUNSUS 

MANGO-APELSINISMUUTI

1 klaas külmutatud/värskeid mango tükke

1 banaan

1 klaas maitsestamata jogurtit

½ klaasi värskelt pressitud apelsinimahla

1 pakk kiudainetesegu piimhappebakteritega

 

TERVISESMUUTI

1 avokaado

1 peotäis lehtkapsast/spinati lehti

½ pirni

¼ värsket kurki

½ sidruni mahl

1 klaas vett

1 pakk kiudainetesegu piimhappebakteritega

 

Müsli jogurti ja marjadega

 

FUNKTSIONAALNE MÜSLI

pool klaasi maitsestamata või Kreeka jogurtit

pool klaasi müslit

peoga marju/puuvilju (võivad olla ka külmutatud)

magustamiseks vahtrasiirupit või mett

1 pakk kiudainetesegu piimhappebakteritega

 

CHIA PUDING

1 dl kookospiima

2-3 sl chia seemneid

Soovi korral kaneeli

Magustamiseks vahtrasiirupit või mett

1 pakk kiudainetesegu piimhappebakteritega

Sega kõik eelnevad komponendid kokku ning lase külmkapis seista vähemalt 2 tundi.

Lisa juurde troopilisi puuvilju: passion, kiivi, mango, papaia, draakonivili

Chia puding kookospiima ja mangoga
Kiudaineterikas salat kurgi ja tomatiga

KIUDAINETERIKAS SALAT

½ pikka kurki

5-6 kirsstomatit

½ õuna

salatilehti

soola, pipart, suhkrut, sidrunimahla, oliivõli

röstitud pähkleid/seemneid (soovi korral)

1 pakk kiudainetesegu piimhappebakteritega

Raputa kiudainetesegu salati peale. Sobib hästi prae kõrvale, näiteks liha- või kalaroa juurde.

KIUDAINETE JA PIIMHAPPEBAKTERITEGA
RIKASTATUD JOGURT

200-300 grammi lemmikjogurtit

1 pakk kiudainetesegu piimhappebakteritega

 

Jogurt kiudainete ja piimhappebakteritega

FUNKTSIONAALNE PIIM

1 klaas külma piima

1 pakk kiudainetesegu piimhappebakteritega

TUTVU TOOTEGA JA OSTA!

 

Kiudained piimhappebakteritega