Rezepte mit Nordwise®-Fasermischung
Bereiten Sie sich mit der Nordwise® - Fasermischung mit Milchsäurebakterien ein funktionelles Lebensmittel oder Getränk zu! AUSGEWOGENE VERDAUUNG = STÄRKERE IMMUNITÄT
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MANGO-ORANGE-MUND 1 Tasse gefrorene/frische Mangostücke 1 Banane 1 Glas geschmacksneutraler Joghurt ½ Glas frisch gepresster Orangensaft |
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GESUNDHEITSVERÄNDERUNG 1 Avocado 1 Handvoll Grünkohl-/Spinatblätter ½ Birne ¼ frische Gurke Saft einer halben Zitrone 1 Glas Wasser |
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FUNKTIONELLES MUSEL ein halbes Glas Naturjoghurt oder griechischer Joghurt ein halbes Glas Müsli eine Portion Beeren/Früchte (kann auch eingefroren werden) Ahornsirup oder Honig zum Süßen |
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CHIA-PUDDING 1 dl Kokosmilch 2-3 Esslöffel Chiasamen Nach Belieben Zimt Ahornsirup oder Honig zum Süßen 1 Päckchen Ballaststoffmischung mit Milchsäurebakterien Alle vorherigen Zutaten miteinander vermischen und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank stehen lassen. Fügen Sie tropische Früchte hinzu: Passionsfrucht, Kiwi, Mango, Papaya, Drachenfrucht |
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FASERREICHER SALAT ½ lange Gurke 5-6 Kirschtomaten ½ ein Apfel Salatblätter Salz, Pfeffer, Zucker, Zitronensaft, Olivenöl geröstete Nüsse/Samen (falls gewünscht) 1 Päckchen Ballaststoffmischung mit Milchsäurebakterien Schütteln Sie die Ballaststoffmischung über den Salat. Passt hervorragend zu einem Braten, zum Beispiel zu einem Fleisch- oder Fischgericht. |
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MIT FASER- UND MILCHSÄUREBAKTERIEN 200-300 Gramm Ihres Lieblingsjoghurts 1 Päckchen Ballaststoffmischung mit Milchsäurebakterien
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FUNKTIONELLE MILCH 1 Glas kalte Milch |
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